Fortlaufende Gruppen
Das Herzstück der Gruppen bildet die klassische Form. Wir beginnen den Abend mit einer Achtsamkeitsmeditation und verschiedenen Sensibilisierung- und Entspannungsübungen um die Taiji-Form vorzubereiten. In der Gruppe, in Kleingruppen und in Partnerarbeit vertiefen wir die Taiji-Prinzipien spielerisch, entspannt, ohne Leistungsdruck dem eigenen Rhythmus und Tempo folgend. Den Abschluss des bewegten Teils des Abends bildet das genussvolle Üben der Taiji-Form zu meditativer und entspannter Musik. Beim Tee-Ritual ist dann Gelegenheit die Erfahrung des Abends zu reflektieren, Fragen zu Theorie und Praxis zu beantworten oder einfach den Tee in Stille zu genießen.
Der Einstieg in die fortlaufenden Gruppen ist jederzeit möglich.
Unterrichtszeiten und Orte
| Montag | 18.15 – 19.45 Uhr | Isolde / Ines | |
| Dienstag | 20.00 – 21.30 Uhr | Ines / Georg | |
| Dienstag | 18.00 – 19.30 Uhr | vorübergehend Online Isolde | |
| Mittwoch | 19.00 – 20.30 Uhr | Online Isolde | |
| Ort: Somatische Akademie Yoga und Stimme, Paul-Lincke-Ufer 30, Hinterhaus im 4. Stock! | |||
Bitte zur kostenlosen Probestunde vorher telefonisch anmelden:
030-614 60 90 bei Isolde Schwarz
Workshops
1 x jährlich, Donnerstag bis Sonntag:
Qigong und Natur in Stolpe / Uckermark
Taiji-Exkursionen in der Uckermark
siehe: www.bewegte-philosophie.de
Qigong- und Meditations-Retreats
in Zusammenarbeit mit Dietlind Zimmermann:
www.bewegte-philosophie.de