Bewegung · Meditation · Philosophie


Online-Life-Qigong und Meditation
Mittwochs jeweils 19-20.30 Uhr

Einstieg jederzeit: goldenlotusposteo.de
Zoom Link wird nach Anmeldung zugeschickt

Präventionskurse: Aktuelle Termine: Bitte erfragen!

Fortlaufende Gruppen in Kreuzberg:

  Ort: Dieffenbachstr. 36
Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr Isolde
  20.00 – 21.30 Uhr Georg
Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr Online Isolde

Bei freien Plätzen Einstieg in alle Gruppen möglich.


Freie Plätze und Anmeldung zur kostenlosen Probestunde
bitte telefonisch unter 030 – 614 60 90.

NEU:

7 Tage für deinen entspannten Meditationssitz: Einfach, wirksam und flexibel!
Ein Online-Kurs in 7 Lektionen á 15 Minuten
Jederzeit abrufbar
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Neu aufgelegt

» Dao De Jing Meditationskartenset
von Isolde Schwarz jetzt erhältlich


Kleine meditative Kostproben chinesischer Weisheit aus dem Dao De Jing::

Perle Des Dao 1:
So gehst Du Gefahrlos Wohin Du möchtest...
Link zur Perle


Perle Des Dao 3:
So verweilst Du bis die Richtige Handlung sich von selbst ergibt...
Link zur Perle

2026

Sonntags 1x pro Monat Live Online:
Isoldes Sonntag
Kostenloses Live Event auf Insighttimer mit Gespräch und Meditation


5. Juli 2026 11-12 Uhr
Deep Rest – Im Tiefen Ruhen Karuna – Mitgefühl einladen

https://insighttimer.com/live/6097b215-909e-44fb-9f16-6887abf9506d

23. August 2026 11-12 Uhr
Deep Rest – Im Tiefen Ruhen Liebe und Gleichmut einladen

https://insig.ht/xq8ugHoag4b

NEU Jahresgruppe: Januar bis November 2027
„Was uns im Alter trägt“

Einüben in die Endlichkeit – Der Unendlichkeit begegnen
Qigong, Deep Rest Meditation, MSC
Studium von Weisheitstexten (Buddhismus, Daoismus u.a.)
Gespräche über die Texte, die Praxis und die Herausforderungen des Alltags
5 Online-Termine á 4 Stunden, ein Live-Treffen Donnerstag bis Sonntag im Kloster Gut Saunsdorf
Isolde Schwarz und Dietlind Zimmermann
Anmeldung und Info hier:
Link: www.bewegte-philosophie.de
Kostenfreie angeleitete Meditationen und Stilles Qigong



Isoldes Lieblingsmeditationen
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Deep Rest Meditation
Eine halbe Stunde Erholung und sanftes Loslassen im Liegen!
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Energiemeditation bei Erschöpfung, Long Covid, Schwäche
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Sieben Punkte der Haltung – Einführung in die Meditationshaltung
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Stilles Qigong im Liegen – Einschlafen im Mondschein
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